修心与情绪管理
发布日期：2015-07-13浏览：1514
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课程背景
这是一套融合个人修养、情绪调节、正心修身及工作处事、人生观、价值观于一体的课程。从表及里，由里及表层层挖掘，层层剖析，让学员深刻意识到解决问题的根本在于自己的“存心”。让领导层面意识到，行为的源动力不仅仅是管理手段的运用，也在于“人心”。授课中，老师会贴合身边事，运用当今例，结合人之情，让学员找到“我”的本来，从而得到改变。课程时长
6h H课程大纲
第一模块：心如平镜，波澜不兴
一、 情绪因何而起
1、 因爱生喜
2、 因恶生怒
3、 因畏生惧
4、 因哀生忧
课堂语录：别人合你意，不一定他对；不合你意，不一定他错。可惜人总被自己的爱和恶所遮蔽。
二、 如何克服心性的起伏
1、 用恕道处事
2、 把心放在中间
3、 敬人者不侮
4、 因我礼汝
5、 恶而知其美
课堂语录：不如意皆因不满足我心，心何时能足呢？知足常乐。
第二模块：制心一处，“定境”处事
一、 控制情绪三部曲
1、 筑堤，控制住发怒时瞬间的言行
2、 沉淀，情绪和言行慢慢分离
3、 平静，就像什么都没发生
课堂语录：愤怒的那一瞬间，智商是零，人的优雅关键在于控制自己的情绪。
二、 心情愉悦之三宝
1、 视而不见，听而不闻
2、 制心一处
3、 内心得“定”
课堂语录：内心得定，岂能一个屁就蹦过来（根据课堂典故总结）
第三模块：诚心做人，诚意做事
一、 怀至诚之仁心
1. 仁心与个人修养
2. 仁心与团队建设
3. 仁心与人际交往
4. 仁心与营业厅服务
二、 仁心是人之本心，恪守本心
1. 依心做事，道法自然
2. 解决心懒，行为懒的问题
3. 解决工作没动力，生活没追求的问题
4. 解决人为什么而活的问题
课堂语录：最精彩的人生是最简单的人生。
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